Разрыв связок голеностопного сустава

Разрыв связок голеностопа может случиться во время занятий спортом или при неосторожных движениях. Предпосылками для повреждения связок считаются недостаточная физическая подготовка, малоподвижный образ жизни, лишний вес и ношение обуви на каблуках.

Содержание ▴

Немного о повреждении

В человеческом организме голеностопный сустав считается одним из наиболее выносливых. В это трудно поверить, но он выдерживает не только вес человеческого тела, но и вес до нескольких сот килограмм. Факторами для развития повреждений сустава принято считать:

about3

“Внимание!!! Хотела поделиться с вами своей радостью: мой старший сын в этом году сдал ЕГЭ по математике на 88 баллов!!!! За год с тройки на такой результат!! И все благодаря вот этому человеку – Вячеславу Владимировичу. Он – репетитор-кандидат технических наук МГТУ им. Н.Э. Баумана (перевожу на русский – это очень очень высокий уровень владения математикой и физикой). Мы сами занимались с разными преподавателями, есть с чем сравнивать. Дочка подруги тоже в восторге от занятий математикой с ним.

Сейчас Вячеслав Владимирович проводит набор учеников, и я с радостью его вам порекомендую. Специально для читателей нашего сайта он проведет несколько бесплатных диагностик!! Вот его сайт, там можно почитать про него, его методику подготовки, отзывы и записаться на диагностику: https://ktnauk.ru/ Не благодарите!! Ваша Алиса)“.

  • Малоподвижный образ жизни. Без выполнения физических упражнений ткани имеют свойство гипотрофироваться. Связочный аппарат сустава не в состоянии выдерживать ежедневные нагрузки, и как следствие, случаются повреждения связок, вплоть до разрывов;
  • Ношение обуви на каблуках. Доказано, что женщины больше подвержены риску получить травму голеностопа из-за своей любви к высоким каблукам;
  • Занятия спортом на профессиональном уровне;
  • Драки с ударами в область голеностопного сустава;
  • Избыточная масса тела;
  • Производственные травмы;
  • Пожилой возраст. Чем старше мы становимся, тем больше изнашиваются наши кости и связки. Травм не избежать, особенно в зимний период. Помимо того, что увеличивается травмоопасность, у стариков дольше и труднее происходит процесс заживления. Связано это с недостаточным питанием тканей.

В пожилом возрасте разрыв связок опасен ещё тем, что может привести к потере двигательной функции. Связки могут восстановиться не в полной мере или не восстановится вовсе. Для пациента это означает то, что остаток дней он должен будет провести с тростью или в инвалидной коляске.

Симптомы и признаки

У повреждения связок голеностопа симптомы очень характерные. Это повреждение квалифицированный медик не перепутает ни с чем и своевременно поставит верный диагноз. Признаки и симптомы разрыва такие:

  1. Боль в месте разрыва. Боль возникает сразу, она нарастает и становится практически нестерпимой. Полная неподвижность ноги немного уменьшает боль и со временем она затихает;
  2. Отёк вокруг сустава. Отёчность считается защитной реакцией в ответ на повреждение тканей. Отёк нарастает довольно стремительно, голеностоп распухает и надеть на ноги ботинки или туфли не представляется возможным;
  3. Воспаление. Проявляется припухлостью и покраснением. Возможно местное повышение температуры до 37-38оС. Воспаление может стать гнойным в случае, если не были соблюдены правила асептики и антисептики. Гнойное воспаление значительно затрудняет лечение и замедляет процесс реабилитации;
  4. Хруст или треск во время повреждения. Эти звуки обозначают полный разрыв голеностопных связок;
  5. Деформация сустава и патологическая подвижность.

При травме голеностопного сустава врачи ориентируются на симптом «выдвижного ящика». Проверяется он следующим образом: голень держится одной рукой неподвижно, а второй рукой стопу немного смещают. Если имеется разрыв боковых связок, то стопа смещается вбок на небольшое расстояние. Сравнивают симптом по здоровой ноге.

Разрыв связок голеностопного сустава

Первая помощь: что делать

При оказании первой помощи руководствуйтесь принципом: «Не навреди». Если вы не знаете, как поступать в случае разрыва связки голеностопного сустава, то вызовите бригаду скорой помощи. В случае если ваши знания позволяют вам оказать помощь, то обязательно выполните её. Первая помощь заключается в следующем:

  • Обеспечение полного покоя для пострадавшего. Желательно повреждённую конечность установить в приподнятом положении на подушке или валике из одежды. Такое положение позволит уменьшить отёчность и снимет болевые ощущения;
  • К месту разрыва приложите холодный компресс или лёд, завёрнутый в полотенце. Холод остановит кровотечение, снимет воспаление и даст лёгкий обезболивающий эффект. Нельзя держать холод более 20 минут, так как может начаться обморожение тканей;
  • Если бригада скорой помощи добирается довольно долго, можно дать пострадавшему анальгетик, чтобы частично уменьшить боль. Будет гораздо лучше, если это будет препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств.

Можно не вызывать скорую помощь, а самостоятельно транспортировать пострадавшего в медицинское учреждение. В период транспортировки ни в коем случае нельзя давать пострадавшему становиться на повреждённую конечность.

Лечение

Лечить разрыв связок можно консервативно и с помощью операции. Показаниями к операции являются:

  1. Полный разрыв связок с нарушением подвижности сустава;
  2. Частичный разрыв, сопровождающийся болевым синдромом и нарушением работы голеностопа;
  3. Гемартроз – скопление крови в суставной полости;
  4. Инфицирование гематомы;
  5. Отрыв связки от места крепления.

Как вспомогательная терапия к операции применяется криотерапия (холодные компрессы с лекарственными препаратами или отварами трав), анальгетические препараты и физиотерапия. В большинстве случаев оперативное лечение способствует быстрому заживлению и полному восстановлению функций конечности.

Консервативная терапия при разрывах связок менее эффективна, чем хирургические вмешательства. Для безоперационного лечения травматологи назначают физиотерапию, уколы анальгетиков, противовоспалительные мази. 

Категорически не рекомендуется заниматься лечением повреждений голеностопа в домашних условиях. Такое лечение влечёт за собой развитие рецидивов разрыва, возникновение воспалительных процессов в суставе и снижение двигательной функции.

Восстановление и реабилитация

Для быстрого восстановления тканей после травмы врачи назначают:

  • ЛФК. Лечебная физкультура позволяет разработать сустав, улучшить кровообращение в тканях и повысить их тонус;
  • Физиотерапия. Является незаменимым помощником в реабилитации после травм суставов;
  • Диетотерапия. Сбалансированное питание, богатое белками и минералами ускорит восстановление тканей и позволит предотвратить травмы в дальнейшем;
  • Массаж. Умелый массаж разогревает ткани, снимает мышечный спазм и улучшает кровоток.

При выполнении всех рекомендаций, предписанных врачом, сустав скорее заживает. Связки восстанавливаются полностью, а вероятность рецидива травмы значительно снижается.

ЛФК

Сколько заживает

Разрыв заживает в различные сроки, которые зависят от тяжести повреждения и общих факторов. На скорость заживления влияет пол, возраст и индивидуальные особенности организма. У пожилых людей скорость регенерации ниже, соответственно и повреждение будет заживать медленнее. Для ускорения заживления необходимо выполнять все предписания лечащего врача.

Последствия

Невылеченный разрыв влечёт за собой развитие осложнений:

  1. Инфицирование раны или гематомы при несоблюдении асептики и антисептики. В этом случае показана антибиотикотерапия;
  2. Повторный разрыв после операции. Для предотвращения этого после операции накладывается гипс. Гипсовая повязка позволяет зафиксировать сустав до полного сращения тканей;
  3. Разрыв дельтовидной связки чреват возникновением деформации голеностопа, вызванной смещением костей. Для предупреждения деформации показано ношение ортеза на весь период выздоровления.

Предотвратить последствия повреждения голеностопа помогает адекватное лечение, выполнение врачебных рекомендаций и правильное отношение к своему здоровью. Откажитесь от самолечения и обратитесь в больницу, если не желаете получить неприятные последствия для своего здоровья.

about3

“Внимание!!! Хотела поделиться с вами своей радостью: мой старший сын в этом году сдал ЕГЭ по математике на 88 баллов!!!! За год с тройки на такой результат!! И все благодаря вот этому человеку – Вячеславу Владимировичу. Он – репетитор-кандидат технических наук МГТУ им. Н.Э. Баумана (перевожу на русский – это очень очень высокий уровень владения математикой и физикой). Мы сами занимались с разными преподавателями, есть с чем сравнивать. Дочка подруги тоже в восторге от занятий математикой с ним.

Сейчас Вячеслав Владимирович проводит набор учеников, и я с радостью его вам порекомендую. Специально для читателей нашего сайта он проведет несколько бесплатных диагностик!! Вот его сайт, там можно почитать про него, его методику подготовки, отзывы и записаться на диагностику: https://ktnauk.ru/ Не благодарите!! Ваша Алиса)“.

User Rating: 0 / 5

0 of 5 - 0 votes
Thank You for rating this article.