Как лечить растяжение мышц
Растяжение мышц на руках и ногах – одно из самых распространенных повреждений, которое диагностируется как у малышей, так и у пожилых пациентов. Что нужно делать при такой травме:
- Первым делом требуется наложить эластичный бинт, который зафиксирует пораженный участок и обеспечит должную иммобилизацию;
- После этого к месту растяжения прикладывается компресс со льдом. Его нужно оставить для воздействия минимум на 30 минут;
- Если пострадавший испытывает сильные болезненные ощущения, нужно выпить обезболивающее средство;
- Для скорейшего выздоровления пораженный участок обрабатывают противовоспалительными мазями и гелями.
Если растяжение не сильное, состояние больного улучшится уже через 5-7 дней, а симптоматика практически полностью исчезнет. После восстановления для закрепления результата рекомендуется посещать физиопроцедуры и ходить на ЛФК.
Thank You for rating this article.